Dormir es un mecanismo vital que nos permite desintoxicar nuestro cuerpo, mejorar nuestra memoria y también procesar nuestras emociones, entre otros beneficios. Por eso tener una buena calidad de sueño es tan importante. Entender cómo funciona nuestro cuerpo antes, durante y después del sueño es crucial para motivarnos a cambiar pequeños aspectos de nuestro día a día que nos permitirán un mejor dormir.
Tus estudiantes estarán más preparados para sus procesos de aprendizaje y contarán con una mejor salud mental.
Contenido del curso
+34 inscritos Inscríbete para acceder a todo el material
El Curso incluye
- 4 Unidades
- 3 Temas
- Certificado del curso
Iniciar sesión
El acceso a este curso requiere un inicio de sesión. Por favor, introduzca sus credenciales a continuación