Leer es mucho más que un pasatiempo. Estos beneficios pueden durar toda la vida, comenzando en la primera infancia y continuando hasta la tercera edad.
En la juventud, leer regularmente mejora la conectividad del cerebro, aumenta el vocabulario y la comprensión, ayuda al desarrollo de la empatía, a dormir mejor y a disminuir el estrés; y en la vejez, puede prevenir el deterioro cognitivo. Estos efectos son acumulativos, así que mientras más leas a lo largo de tu vida, lograrás un mejor estado físico y mental.
En este curso aprenderás a redescubrir la magia de la lectura, cómo encontrar libros que te motiven y cómo integrar la lectura a tu vida diaria.
- papel blanco o cuaderno
- lápices
- un libro