Explora tu mente ,

¿Leamos más?

Está comprobado que la lectura habitual trae beneficios a la salud tanto física como mental. Aprende acá qué hacer para leer más.

Leer es mucho más que un pasatiempo. Estos beneficios pueden durar toda la vida, comenzando en la primera infancia y continuando hasta la tercera edad.

En la juventud, leer regularmente mejora la conectividad del cerebro, aumenta el vocabulario y la comprensión, ayuda al desarrollo de la empatía, a dormir mejor y a disminuir el estrés; y en la vejez, puede prevenir el deterioro cognitivo. Estos efectos son acumulativos, así que mientras más leas a lo largo de tu vida, lograrás un mejor estado físico y mental.

En este curso aprenderás a redescubrir la magia de la lectura, cómo encontrar libros que te motiven y cómo integrar la lectura a tu vida diaria.

  • papel blanco o cuaderno
  • lápices
  • un libro

Contenido del curso

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Gratuito

El Curso incluye

  • 3 Unidades
  • 8 Temas
  • 1 Cuestionario
  • Certificado del curso