Nuestro cuerpo necesita energía para poder realizar las actividades que hacemos a diario, y la obtenemos de los alimentos y del agua. ¿Pero sabías que la mayor parte de la energía que consumimos viene del aire que respiramos?
María José Fuentes, trabajadora social y profesora de yoga, y Josep Ramió, director de “Los Fi”, compañía musical con elementos reutilizados, nos muestran cómo ante distintas emociones y situaciones cambia nuestra respiración, así como la importancia de aprender a respirar de manera correcta para recibir todos sus beneficios.